Chcete byť zdravý a bohatý? Naučte sa správne používať afirmácie

Autor: redakčne upravené
25.06.2025 (12:00)

Aj vy ste si už viackrát povedali „Chcem byť bohatý“ a nič sa nestalo? Nie ste jediný. Mnohí sa sklamali, lebo nepochopili, ako afirmácie naozaj fungujú a prečo samotné pozitívne vety nestačia. Andy Winson, priekopník neuro-lingvistického programovania, vysvetľuje, ako správne používať afirmácie. Vyskúšajte to.

Mýty o sile afirmácií

Určite ste už počuli: „Opakuj si, že si šťastný a šťastie príde.“ Znie to pekne, ale... realita býva iná. Neexistuje žiadny tajný ezoterický rituál, kde stačí trikrát denne povedať „Som milionár“ a peniaze sa začnú sypať z neba.

Keď afirmácie narážajú na realitu

Predstavte si človeka v depresii, ktorý si dookola opakuje: „Som šťastný. Som naplnený radosťou.“

Ale vnútri cíti len smútok a prázdnotu. Alebo niekto s mínusom na účte hovorí: „Som bohatý. Žijem v hojnosti.“ Ale nevie, z čoho zaplatí nájom.

Čo sa vtedy deje? Mozog si povie: „To nie je pravda!“ A tak prichádza odpor, frustrácia a pocit, že pozitívne myslenie nefunguje.

• 9 zlatých pravidiel, ako si pritiahnuť bohatstvo
• Mýty a fakty o peniazoch: Prečo sa nám finančne nedarí?
• Ľudia po dosiahnutí významného cieľa očakávajú ohňostroje, no často prichádza prázdnota
• 17 jednoduchých rád, ako dosiahnuť úspech a bohatstvo

„Ak afirmácia nerezonuje so skutočnosťou, míňa sa účinku, pretože nenachádza pôdu, kde by mohla zakoreniť,“ vysvetľuje Andy Winson vo svojej knihe Veľká kniha Mindsetu.

Ak svojmu tvrdeniu neveríš, tvoj mozog ho odmietne. Namiesto podpory vzniká vnútorný tlak. Preto je kľúčové naučiť sa, ako afirmácie používať správne – nielen ich slepo opakovať. „Ak si dlhodobo nastavený na nedostatok – veríš, že nie je dosť peňazí, možností alebo šťastia a zrazu si povieš ‘Som bohatý’, podvedomie spustí alarm. Keď tomu neveríš, neaktivuješ svoj vnútorný stav – afirmácie používaš nesprávne,“ dodáva Andy Winson.

Afirmácia nie je kúzlo. Je to začiatok procesu, ktorý si vyžaduje vedomú prácu a akciu.

Ako naozaj funguje zmena?

Zmena nezačína tým, že si niečo nahovoríš. Začína uvedomením si pravdy. Až potom prichádza priestor na novú myšlienku, ktorú môžeš pomaly prijať.

Andy Winson opisuje trojkrokový model, ktorý vám pomôže využiť afirmácie efektívne na každodennej báze:

• Negatívne presvedčenie – uvedom si ho.
• Afirmácia – vyber vetu, ktorá ti nie je vzdialená, ale vedie ťa k novému postoju.
• Deklarácia – silné vyhlásenie, ktoré použiješ až vtedy, keď tomu uveríš a cítiš vnútorný súlad.

Príklad z praxe: Objavenie vášne a talentu

• Negatívne presvedčenie: „Nedá sa živiť tým, čo ma baví.“
• Afirmácia: „Začínam pripúšťať, že vášeň a práca môžu byť v súlade…“
• Deklarácia: „Zarábam tým, čo milujem!“

Kľúč je v správnej postupnosti. Nechoď proti sebe.

Afirmácie samé o sebe nezmenia tvoj život, ale ich správne použitie ti môže pomôcť začať myslieť inak, cítiť sa lepšie a konať vedomejšie. Pamätaj, že tvoja sila nezačína v slovách, ale v rozhodnutí, ktoré za nimi stojí.
 


Tweet