Tretina osôb sa pri nástupe na dôchodok cíti osamelo. Vianoce môžu pomôcť
Počet dôchodcov tento rok narástol o takmer 9-tisíc penzistov.
Slovenskí vedci zistili, že približne tretina osôb pri nástupe na dôchodok zažíva pocity osamelosti. Po ukončení zamestnania totiž majú obmedzené možnosti zmysluplnej sociálnej interakcie, keďže aj pracovné vzťahy sú jej zdrojom. Vianoce majú potenciál na prehĺbenie vzťahov a zážitkov spolupatričnosti, čo znižuje pocit osamelosti. Pre dobrú adaptáciu na dôchodku je však dôležité, aby mal človek možnosť fungovať v zmysluplných vzťahoch v dlhodobej perspektíve, a to nielen počas sviatkov. Agentúru SITA o tom informovala hovorkyňa Slovenskej akadémie vied Monika Hucáková.
Slovenskí vedci sa vo svojej štúdii, ktorú zverejnili vo vedeckom časopise Current Psychology, snažili identifikovať nápomocné a blokujúce faktory, ktoré ovplyvňujú proces prispôsobenia sa po nástupe na dôchodok. „Medzi tie najdôležitejšie patria schopnosť nájsť a realizovať nové aktivity a činnosti, ktoré človeku po nástupe na dôchodok pomôžu kompenzovať úbytok pracovných aktivít, rozvíjanie protektívnych postojov ako sú optimizmus, vďačnosť, akceptácia obmedzení a podobne, a v neposlednom rade možnosť udržiavať zmysluplné vzťahy,“ vymenoval riaditeľ Ústavu experimentálnej psychológie Centra spoločenských a psychologických vied SAV Peter Halama.
Zmysluplnú sociálnu interakciu, ktorej nedostatok nastane odchodom do dôchodku, možno nájsť v rodine, medzi priateľmi či známymi. Negatívne na to môžu vplývať dlhodobé konflikty, vzdialenosť či nedostatok financií. „Naopak, nápomocné je, keď rodina či širší okruh ľudí dokáže človeka po ukončení zamestnania intenzívnejšie začleniť do vzťahov a poskytnúť mu zmysluplnú vzťahovú rolu, napríklad cez spoločné trávenie času alebo starostlivosť o vnúčatá,“ povedala Lucia Záhorcová z ústavu experimentálnej psychológie.
Počet dôchodcov na Slovensku ku koncu júna tohto roka prvýkrát presiahol 1,4 milióna. V porovnaní s koncom júna minulého roka ide o nárast o takmer 9-tisíc penzistov. Vyplýva to zo štatistík Sociálnej poisťovne. V roku dôchodkový vek stúpol na 62 rokov a 139 dní a od začiatku tohto roka na 62,5 roka. V rokoch 2020 až 2023 sa dôchodkový vek každoročne zvýši o dva mesiace. V roku 2023 tak penzisti pôjdu do dôchodku v 63 rokoch a dvoch mesiacoch.
Tweet